水是生命之源,是维持人体正常新陈代谢所必需的物质。离开了水,细胞就无法存活,营养物质无法吸收,有害物质不能排出,人体正常的温度也无法保持。一言以蔽之,没有水,生命活动就无法进行。正常人的体内,大约含有70%左右的水,儿童则高达80%,一般情况下,每天要饮用1.5L左右的水才能确保身体各个器官的正常运行。
正因为水对人而言是如此重要,所以大家在选择饮用水的时候一定要格外慎重。普通自来水中含有余氯,一旦超标很容易危害身体健康;市面上的纯净水虽然去除了有害残留,但也过滤掉了水中的几乎所有有益成分;至于天然水、矿泉水,近些年随着工业规模扩张,水源地污染状况日益严重,很难让人放心。
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