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俗话说，血瘀生百病，瘀血在哪，哪就容易出问题，像是瘀血在心，容易出现胸闷，心跳，加快，心慌等情况。如果不注意，停留在体内的时间一长，还容易诱发结节，增生等。

今天我就来给大家教一个简单的方法，来辨别自己体内是否有血瘀，这个方法就是看舌下的青筋。

首先种，如果你发现舌头下面的青筋呈淡紫色，而且嘴唇的颜色发暗等。

这多是寒凝血瘀，说白了就是体内的寒邪过重所致。

因为中医认为气血得温则行，得寒则凝当，体内太寒的时候，气血运行就会流通不畅，就像冬天的时候，河水容易被冻住一样，气血就容易被冻住，这时就会容易产生瘀滞，像这种人平时还总是觉得怕冷，手脚凉，身体时不时还会觉得有刺痛感，得温会有所缓解等。

第二种，如果你发现舌头下面的青筋紫黑，而且怒张，嘴唇的颜色发红等。

这多是热盛血瘀，也就是体内的热邪过重所致。大家都听过大火收汁这个词，当体内的火越大，不断的灼烧气血，那么气血的运行就容易受到阻滞，从而产生瘀滞。

平时这种人还容易觉得怕热，总是觉得心情烦躁，口干舌燥，身体燥热等情况，这时就需要清热去瘀。

第三种，如果你发现舌头下的青筋青紫，鼓胀等。

这多是气滞血瘀，因为在中医看来，气能行血可以推动血的运行，当气机郁滞的时候，就容易使血液运行不畅，从而产生瘀滞。

而气机郁滞多是跟肝有关，因为肝可以调节全身气机的运行，肝气郁结就容易造成气机运行不畅。

平时这种人还容易出现胸闷，喘不上气，总觉得情绪不好，闷闷不乐，肋巴骨下面有闷胀感，等，这时需要疏肝理气。所以当舌下青筋出现这三种情况的时候，就需要多多注意了。

以上内容仅供参考，祝大家身体健康，