众所周知，灵芝是中国传统的扶正固本、滋补强壮的名贵药材。中医学名著《神农本草经》中对灵芝的记载如下：利关节、保神益精、坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。这里的“保神益精”指的是增进、补充精气；“坚筋骨”是指可以滋补肝肾；“好颜色”则是指改善气色，美容养颜；“轻身不老延年”则是指可以益寿延年的意思。现代医学研究表明，灵芝的效用主要体现在以下几个方面：1、可以促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T细胞活性，促进免疫球蛋白形成，从而提高免疫力；2、灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复肌肤弹性，使得皮肤变得湿润、细腻，并且抑制黑色度形成，帮助清除色斑，美丽肌肤；3、灵芝不仅能够降低血液粘稠度，增强心脏输血量，降低血压，还可以抑制释出脂肪酸，降低血糖；4、灵芝富含的灵芝酸、灵芝生物碱等则可以缓解器官痉挛，达到镇咳祛痰的作用；5、灵芝还能还有助于安心神，补心血，益心气，从而改善失眠多梦、气色差等问题。
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